長時間躺著玩手機導致脖子疼是為何[朗讀]

長時期躺著玩手機造成脖子疼或許是由於肌肉疲勞、頸椎病、不良姿態等要素造成的。
肌肉疲勞
長時期堅持一種姿態，尤其是抬頭，會造成頸部肌肉疲勞。肌肉疲勞會造成疼痛和僵硬。
頸椎病
長時期躺著玩手機或許會造成頸椎病。頸椎病是一種經常出現的頸部疑問，可惹起疼痛、僵硬和頭痛等症狀。
不良姿態
長時期躺著玩手機或許會造成頸部處於不良姿態，這會減輕頸部的擔負，並造成疼痛。
為防止長時期躺著玩手機造成脖子疼，建議控制手機經常使用時期，堅持正確的姿態，定時活動頸部，防止過度疲勞。
假設脖子疼繼續不緩解，建議及時就醫，以確定確切要素並接受適當治療。