睡眠不佳並伴有腿部酸痛的原因是什麼[朗讀]

睡眠不佳並伴有腿部酸痛的要素或許有很多，如過度勞累、不安腿綜合徵、腰椎間盤突出症、骨質疏鬆、靜脈曲張等。
過度勞累
長時期的站立、行走、跑步、爬山等，會造成腿部肌肉乳酸堆積，或許會惹起腿部酸痛，同時睡眠不佳，多休息可自行緩解。
不安腿綜合徵
一種經常出現的神經系統病症，表現為休息時腿部不適感（如酸脹感、蟻走感、針刺感等），經過活動或按摩可暫時緩解，常在夜間休息時減輕，影響睡眠。
腰椎間盤突出症
腰椎間盤突出或許會壓榨神經根，造成腿部酸痛、麻木、有力等症狀，疼痛或許會影響睡眠。
骨質疏鬆
骨質疏鬆是一種經常出現的代謝性骨病，可造成骨密度降低，惹起腰背痛、四肢痛、駝背等症狀，疼痛或許會影響睡眠。
靜脈曲張
靜脈曲張是指由於血液瘀滯、靜脈管壁單薄等要素，靜脈迂曲、擴張，或許會造成腿部酸脹、乏力、繁重感，也或許會影響睡眠。
睡眠不佳並伴有腿部酸痛還或許與其他要素有關，假設症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑規範治療。