腳和腿用力後容易抽筋的原因是什麼[朗讀]

腳和腿用力後容易抽筋的要素或許有很多，如冰冷撫慰、過度疲勞、缺鈣、腰椎間盤突出症等。
冰冷撫慰
當腳和腿部肌肉遭到冰冷撫慰時，或許會惹起肌肉劇烈收縮和血管突然痙攣。
過度疲勞
長時期的運動、行走或站立或許會造成肌肉疲勞，使腳和腿部肌肉容易出現抽筋。
缺鈣
當體內鈣含量低時，神經肌肉興奮性參與，容易惹起肌肉痙攣。
腰椎間盤突出症
腰椎間盤突出或許會壓榨神經根，造成神經所支配的肌肉出現異常收縮和疼痛。
腳和腿用力後容易抽筋還或許有其他要素，如藥物影響、肌肉疾病等。
假設經常出現腳和腿抽筋，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑規範治療。