腰椎間盤突出應如何調整飲食[朗讀]

腰椎間盤突出症的患者在飲食上並沒有特殊的要求，可以適當多吃一些富含鈣質、蛋白質、維生素的食物，如奶製品、豆製品、魚肉、水果和蔬菜等，以堅持營養平衡，促進疾病的康復。
腰椎間盤突出症是一種經常出現的骨科疾病，關鍵是由於腰椎間盤的髓核向外突出，壓榨神經根或馬尾神經所惹起的一系列症狀。
腰椎間盤突出症患者應堅持安康的飲食習氣，保證足夠的營養攝入，可以選擇一些富含鈣質、蛋白質、維生素的食物，如牛奶、瘦肉、魚肉、豆製品、新穎蔬菜水果等。
同時，患者還應留意控制體重，防止過度瘦削參與腰椎擔負。防止食用辛辣、平淡、撫慰性食物，少飲酒。
飲食調理只是疾病治療的一個方面，患者還要求依據病情啟動規範治療，同時留意日常生活控制，如防止久坐、久站、過度彎腰等。