肩袖摔傷是指肩關節周圍的肌肉、肌腱或韌帶等軟組織遭到外力作用而出現的損傷。假設摔傷較輕,可以經過休息、冰敷、藥物治療等方法緩解;假設摔傷嚴重,或許要求手術治療。
休息
肩袖摔傷後,要求堅持肩關節的休息,防止過度活動,以減輕疼痛和腫脹。必要時可以經常使用弔帶或肩部固定器固定肩關節。
冰敷
在肩袖摔傷後的急性期,可以經常使用冰袋或冰塊啟動冰敷,每次 5~2 分鐘,每天數次,以減輕疼痛和腫脹。
藥物治療
可以經常使用非處方止痛藥,如布洛芬、對乙醯氨基酚等,來緩解肩關節的疼痛和腫脹。
物理治療
在肩袖摔傷恢復時期,可以啟生物理治療,如超短波、紅外線照射等,以促進血液循環,減輕疼痛和炎症。
手術治療
假設肩袖摔傷嚴重,出現肩袖撕裂或嚴重的肩關節脫位等狀況,或許要求啟入手術治療,修復肩袖或啟動肩關節復位。
肩袖摔傷後,應該及時就醫,啟動診斷和治療。依據損傷水平和團體狀況,醫生會制定適宜的治療方案。在治療時期,應遵照醫生的建議,啟動康復訓練,以恢復肩關節的性能。
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如何處理肩袖摔傷[朗讀]
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