為何肌肉酸脹在按摩後會感到疲累[朗讀]

肌肉酸脹在按摩後感到疲累，或許是由於按摩自身就是一種消耗體力的活動，也或許是由於按摩促進了身體的恢復環節，造成身體發生疲勞感。以下是一些或許的要素：
按摩自身就是一項要求體力的活動。按摩時要求繼續施加壓力，這要求肌肉繼續發力，容易造成疲勞。
2.按摩可以促進血液循環，減速身體代謝廢物和炎症因子的排出，身體在恢復環節中或許會發生疲勞感。
3.按摩可以緩解肌肉緊張和疼痛，讓肌肉清閒上去，這或許會造成身體發生溫馨的疲倦感。
4.按摩可以撫慰身體內啡肽的釋放，內啡肽是一種自然的止痛物質，也具有清閒身心的作用，或許會讓人感到疲倦。
綜述，按摩後感到疲累是正常現象，休息一段時期後通常會恢復。假設疲累感繼續時期較長，或許伴有其他症狀，建議及時就醫。