長時間走路後臀溝疼痛該如何處理[朗讀]

長時期走路後出現臀溝疼痛，或許與過度疲勞、軟組織損傷、腰椎間盤突出等有關，可經過休息、物理治療、藥物治療、手術治療等方法處置。
過度疲勞
長時期走路或許造成臀部肌肉疲勞，惹起臀溝疼痛。這種狀況通常不要求特殊處置，休息後即可緩解。
軟組織損傷
假設走路時姿態不正確或路面不平整，或許會造成臀部肌肉、韌帶等軟組織損傷，惹起臀溝疼痛。可以經過休息、冷敷、熱敷等方式緩解，也可以口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物止痛。
腰椎間盤突出
腰椎間盤突出或許會壓榨神經根，造成臀溝疼痛。可以經過休息、牽引、按摩等方式緩解，也可以口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物止痛。假設症狀嚴重，或許要求手術治療，如髓核摘除術等。
長時期走路後出現臀溝疼痛還或許與其他要素有關，假設疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。