如何處理空氣不流通地方引起的呼吸困難[朗讀]

在空氣不流通的中央，由於氧氣含量缺乏，很容易形成呼吸困難。以下是一些處置方法：
堅持冷靜
首先要堅持冷靜，防止驚慌失措，這樣有助於減緩呼吸困難的水平。
找到新穎空氣
儘快分開不通風的中央，到通風良好的中央呼吸新穎空氣。
做深呼吸
漸漸地深呼吸有助於參與氧氣吸入量，緩解呼吸困難的症狀。
清閒身體
經過清閒身體和肌肉，可以減輕呼吸困難的水平。
尋求醫療協助
假設呼吸困難嚴重，應該儘快尋求醫療協助，以防止缺氧造成的嚴重結果。
綜述，處置空氣不流通中央惹起的呼吸困難的關鍵是堅持冷靜，儘快找到新穎空氣，做深呼吸，清閒身體，並在必要時尋求醫療協助。