腓腸肌拉伸的症狀是什麼[朗讀]

腓腸肌拉伸或許會造成肌肉拉傷、肌肉酸痛等症狀。
腓腸肌是位於小腿前方的肌肉，假設啟動過度的拉伸，或許會造成肌肉拉傷。拉傷後或許出現肌肉疼痛、腫脹、淤血、肌肉痙攣等症狀。
另外，長時期的腓腸肌拉伸也或許會造成肌肉疲勞、肌肉酸痛等症狀，普通休息後可緩解。
在啟動腓腸肌拉伸時，應防止過度用力，遵照墨守成規的準繩，逐漸參與拉伸的強度和時期，以防止拉傷肌肉。
假設出現上述症狀，應暫停拉伸，並啟動適當的休息和治療。假設症狀繼續不緩解，建議及時就醫，以取得正確的診斷和治療。