患有頸椎疼痛的人可以進食哪種肉類[朗讀]

頸椎疼痛的人在日常飲食中沒有特定的肉類限制，保證營養平衡、合理膳食即可。
頸椎疼痛是一種經常出現的症狀，常與頸椎病、頸部肌肉勞損、外傷等要素有關。通常狀況下，頸椎疼痛患者在日常飲食中沒有特殊的肉類限制，可以過量進食牛肉、豬肉、羊肉、雞肉等經常出現肉類。
這些肉類含有豐厚的蛋白質、礦物質和維生素等營養物質，對維持人體安康有一定益處。頸椎疼痛的人在進食肉類時，應留意選擇瘦肉，防止過量攝入肥肉，以免惹起血脂升高。
另外，頸椎疼痛的人還應留意堅持飲食平衡，防止長時期堅持同一姿態，啟動適當的頸部鍛鍊，以緩解症狀。
假設頸椎疼痛繼續減輕，建議及時就醫，以明白病因，並在醫生的指點下啟動治療。