對於脊柱側彎引起的背痛，有何按摩手法[朗讀]

脊柱側彎惹起的背痛可以經過按摩緩解。脊柱側彎是一種經常出現的脊柱畸形，常伴有背部疼痛和不適。按摩可以協助清閒緊張的肌肉，促進血液循環，緩解疼痛。以下是一些經常出現的按摩手法：
深層按摩
經常使用拇指或掌根，在脊柱兩側的肌肉上緩慢地按摩。從頸部末尾，向下按摩至腰部，再前往頸部。反雙數次。
揉捏手法
經常使用拇指和其他手指在脊柱兩側的肌肉上啟動揉捏。可以先在肌肉上塗上按摩油或按摩霜，以參與溫馨度。
指壓按摩
找到脊柱兩側的壓痛點或肌肉緊張的部位，用手指施加適當的壓力，堅持數秒鐘，然後鬆開。反雙數次。
拉伸
經過拉伸脊柱兩側的肌肉，可以緩解疼痛和改善姿態。可以用手或毛巾悄然地拉伸肌肉，堅持數秒鐘，然後清閒。
要求留意的是，按摩手法應該輕柔，防止用力過度。按摩前可以與醫生或按摩師啟動來電，以確保按摩的安保性和有效性。同時，脊柱側彎患者應該堅持正確的姿態和生活習氣，以增加疼痛的出現。