如何緩解近距離用眼導致的視力模糊[朗讀]

近距離用眼造成視力模糊，或許是由於長時期近距離用眼造成眼睛疲勞、乾澀，可以經過休息、調整用眼習氣、參與戶外活動、經常使用人工淚液等方式緩解。
休息
讓眼睛失掉充沛的休息，可以協助緩解視力模糊。
調整用眼習氣
留意用眼距離和用眼時期，與電腦螢幕或書本堅持至少 厘米的距離，每隔 2
分鐘休息一下，可以遠眺、閉目養神等。
參與戶外活動
適當參與戶外活動時期，可以協助緩解眼睛疲勞和視力模糊。
經常使用人工淚液
可以經常使用人工淚液來緩解眼睛乾澀和疲勞，但需遵醫囑經常使用。
視力模糊還或許是其他要素惹起，如屈光不正、白內障、青光眼等，假設繼續不能緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑治療。