扁平足是否可以進行運動鍛鍊[朗讀]

扁平足患者可以啟動運動鍛鍊，但應防止參與高強度運動和長時期站立或行走。
扁平足又稱平足，是指足弓低平或消逝，患足外翻，站立、行走時足弓塌陷，惹起足部疼痛的一種足部畸形。
關於無症狀的扁平足，普通無需治療，可以啟動過度的運動鍛鍊，如散步、游泳、騎自行車等，有助於改善足部性能和增強肌肉力氣。
但關於有症狀的扁平足，應防止參與高強度運動和長時期站立或行走，以減輕疼痛和防止減輕病情。
另外，扁平足患者在啟動運動時還應留意選擇適宜的鞋子，以減輕足部壓力，緩解症狀。
假設扁平足患者出現疼痛等症狀，建議及時就醫，遵醫囑啟動治療和康復。