睡前飲酒是否會導致眼睛水腫[朗讀]

睡前飲酒或許會造成眼睛水腫，關鍵與酒精惹起的血管擴張和水分瀦留有關。
酒精會使血管擴張
飲酒後，酒精會進入人體的血液循環系統，並惹起血管擴張。眼睛周圍的血管也會擴張，造成眼部周圍的組織，如結締組織和眼瞼，變得愈加腫脹。
酒精會惹起水分瀦留
酒精會影響人體內的水分代謝，使身體內的水分無法正常排出。這或許會造成眼睛周圍的水分瀦留，從而惹起眼睛水腫。
另外，飲酒還或許造成睡眠質量降低，眼部肌肉無法失掉充沛的休息和恢復，從而減輕眼睛水腫的狀況。
假設飲酒後出現眼睛水腫，建議採取以下措施：
防止睡前飲酒
儘量防止在睡前飲酒，以免減輕眼睛水腫的狀況。
冷敷
可以經常使用冰袋或冰塊包裹毛巾，敷在眼睛上，有助於收縮血管，減輕眼睛水腫。
堅持充足的睡眠
堅持充足的睡眠有助於促進眼部肌肉的恢復和休息，減輕眼睛水腫。
假設眼睛水腫嚴重或繼續時期較長，建議及時就醫，以確定病因並接受適當的治療。