腰痛時抬腿是否會加重腰痛[朗讀]

腰痛時抬腿或許會減輕疼痛，尤其是當腰部肌肉、韌帶或椎間盤存在疑問時。抬腿這個舉措會參與腰部的壓力，或許會撫慰或壓榨到受損的組織，惹起更嚴重的疼痛。
當出現腰痛時，建議先堅持休息，防止啟動猛烈的運動或活動，特別是觸及腰部的舉措。可以嘗試一些簡易的腰部伸展和肌肉清閒練習，以緩解疼痛。
假設腰痛繼續時期較長或減輕，建議及時就診，以便明白病因，失掉正確的治療。