哪些不良習慣可能導致脊髓型頸椎病[朗讀]

脊髓型頸椎病是一種比擬嚴重的頸椎病類型，是由於頸椎退變造成椎管狹窄或椎間盤突出壓榨脊髓，惹起脊髓性能阻礙。以下是一些或許造成脊髓型頸椎病的不良習氣：
長時期伏案任務
長時期伏案任務或抬頭經常使用手機等電子設備，容易造成頸椎長時期處於屈曲位，參與頸椎的壓力，容易造成頸椎退變減速，從而參與患脊髓型頸椎病的風險。
不良坐姿
長時期堅持不良坐姿，如彎腰駝背、頸部前伸等，容易造成頸椎的生物力學出現改動，參與頸椎的壓力，容易造成頸椎退變減速，從而參與患脊髓型頸椎病的風險。
頸部外傷
頸部外傷容易造成頸椎損傷，參與患脊髓型頸椎病的風險。
頸部受涼
頸部受涼容易造成肌肉痙攣、血液循環不暢，容易參與頸椎的壓力，從而參與患脊髓型頸椎病的風險。
缺乏運動
長時期缺乏運動容易造成頸部肌肉力氣削弱，頸椎穩如泰山性降低，容易參與頸椎的壓力，從而參與患脊髓型頸椎病的風險。
綜述，堅持良好的生活習氣，防止長時期伏案任務、不良坐姿、頸部外傷、頸部受涼、缺乏運動等不良習氣，有助於預防脊髓型頸椎病的出現。假設出現頸部不適、手部麻木、行走困難等症狀，應及時就醫，以明白診斷，儘早治療。