感冒伴發熱時在飲食方面需注意哪些事項[朗讀]

感冒伴發熱時，在飲食方面需留意以下事項：
多飲水
發熱會使體內水分流失參與，因此要求適當參與水分攝入，多飲水或多喝湯，防止脫水。
補充營養
感冒患者常有食慾減退的現象，但此時身體要求充足的營養來協助恢復，可以選擇一些易消化、高蛋白、高維生素的食物，如雞蛋、瘦肉、魚、蔬菜和水果等。
飲食平淡
發熱時消化性能削弱，應選擇平淡、易消化的食物，防止食用辛辣、平淡、撫慰性食物，以免減輕胃腸擔負。
防止食用生冷食物
生冷食物或許會撫慰胃腸道，減輕病情，因此應防止食用生冷食物，如冷飲、冰鎮水果等。
少吃多餐
發熱時身體消耗參與，但消化性能減退，可以採取少吃多餐的方式，每次吃過量的食物，以減輕胃腸擔負，同時保證足夠的營養攝入。
另外，發熱時還應留意堅持充足的睡眠和休息，防止猛烈運動和過度勞累。假設發熱繼續時期較長或體溫過高，應及時就醫，在醫生的指點下啟動治療。