腳踝關節活動時的左右疼痛如何治療[朗讀]

腳踝關節活動時左右疼痛或許與過度運動、鞋子不適宜等要素有關，也或許與踝關節炎、踝關節骨折等疾病有關，通常採用普通治療、物理治療、藥物治療、手術治療等。
過度運動
腳踝關節長時期活動或許惹起踝關節周圍軟組織的疲勞和損傷，造成疼痛。在這種狀況下，休息和增加活動量通常可以緩解疼痛。
鞋子不適宜
穿著不適宜的鞋子或許會造成腳踝關節的過度磨損和疼痛。在這種狀況下，改換適宜的鞋子通常可以緩解疼痛。
踝關節炎
踝關節炎是一種經常出現的關節疾病，通常會造成腳踝關節的疼痛和僵硬。物理治療、藥物治療等可用於緩解疼痛和控制病情。假設病情嚴重，或許要求手術治療。
踝關節骨折
踝關節骨折是一種經常出現的骨折類型，通常要求手術治療。術後啟動康復訓練，以協助恢復關節性能和減輕疼痛。
假設腳踝關節活動時左右疼痛繼續時期較長或疼痛嚴重，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑治療。