如何治療搬東西時拉傷的手筋[朗讀]

搬東西時拉傷手筋通常指手部肌肉、肌腱等軟組織的拉傷，患者可出現部分腫脹、疼痛、活動受限等症狀。拉傷後應立刻中止活動，並啟動休息、冰敷、加壓包紮、抬高患肢等處置，緩解症狀。假設症狀嚴重或繼續不緩解，建議及時就醫，遵醫囑啟動治療。
休息
拉傷後應立刻中止活動，防止減輕損傷。必要時可以用繃帶或護腕對手部啟動固定，以增加活動。
冰敷：拉傷後 72
小時內可經常使用冰袋或冰塊敷在患處，以增加部分血液循環，緩解腫脹和疼痛。每次冰敷 5～2 分鐘，每天可重複屢次。
加壓包紮
用彈性繃帶對手部啟動加壓包紮，有助於減輕腫脹和疼痛。但要留意不要包紮過緊，以免影響血液循環。
抬高患肢
在休息時，可以將患肢抬高，高於心髒水平，以促進血液回流，減輕腫脹。
藥物治療
假設疼痛嚴重，可以遵醫囑經常使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等止痛藥物。
康復治療
在症狀緩解後，可以啟動適當的康復治療，如物理治療、康復訓練等，以促進肌肉、肌腱的恢復，預防併發症的出現。
手筋拉傷後，應及時就醫，遵醫囑啟動治療，不要自行處置，以免形成不良結果。