運動後疼痛是否意味著肌肉生長[朗讀]

運動後疼痛並不一定意味著肌肉生長。運動後的疼痛感或許是由多種要素惹起的，包括肌肉疲勞、肌肉拉傷、炎症、乳酸堆積等。
肌肉生長是一個複雜的環節，要求多種要素的介入，包括適當的運動、足夠的蛋白質攝入、充足的睡眠和良好的心思形態等。運動後的疼痛感並不一定與肌肉生長直接相關。
假設疼痛繼續時期較長或伴有其他症狀，如腫脹、發熱等，建議及時就醫，以確定疼痛的要素並採取相應的治療措施。