如何緩解進行理療時的疼痛[朗讀]

理療是指經過各種物理要素的綜協作用，如光、電、熱、磁等來緩解疼痛、炎症、促進血液循環和增強身體性能的治療方法。在啟動理療時，或許會出現細微的不適或疼痛，這是正常的。以下是一些緩解理療時疼痛的方法：
與理療師溝通
假設在理療環節中感到疼痛，應及時告知理療師，理療師會依據詳細狀況調整治療方式，以減輕疼痛。
深呼吸
在理療環節中，深呼吸可以協助清閒身體和減輕疼痛。
調全體位
理療時，可以嘗試調全體位，以找到最溫馨的姿態。
經常使用止痛藥
假設理療環節中的疼痛難以忍受，可以在醫生的建議下經常使用止痛藥。
堅持治療
雖然理療或許會惹起一些不適，但堅持治療通常會帶來更好的效果，並且隨著治療的啟動，疼痛會逐漸減輕。
綜述，在啟動理療時，應該儘量清閒身體，堅持良好的心態，積極配合理療師，以取得更好的治療效果。