碳酸飲料是否會影響骨骼恢復[朗讀]

碳酸飲料對骨骼恢復有一定影響。
碳酸飲料中含有少量的磷酸，這種磷酸會影響鈣的吸收，進而影響骨骼的恢復。另外，碳酸飲料中含有少量的糖分，過量的糖分攝入也不利於骨骼安康。
關於骨折患者，建議儘量少喝碳酸飲料，多喝牛奶、酸奶等富含鈣質的飲品，以促進骨骼恢復。同時，應留意堅持飲食平衡，多吃富含蛋白質、維生素 d 和其他營養素的食物，以促進骨骼安康。