韌帶拉傷後有哪些食物需要忌口[朗讀]

韌帶拉傷患者應防止食用辛辣撫慰性食物，防止飲酒、咖啡、濃茶等飲品，以免影響病情恢復。
辛辣撫慰性食物
韌帶拉傷後應防止食用辣椒、大蒜、洋蔥等辛辣撫慰性食物，以免惹起部分充血、腫脹，減輕疼痛症狀。
酒精、咖啡、濃茶等飲品
這些飲品或許會撫慰神經系統，減輕疼痛感，也不利於睡眠。
韌帶拉傷患者應多吃富含蛋白質和維生素的食物，如瘦肉、魚、牛奶、豆類、新穎蔬菜水果等，以促進韌帶修復。同時，應留意休息，防止猛烈運動，有助於病情恢復。