若崴腳幾個月後仍存在腫脹該如何處理[朗讀]

崴腳幾個月後仍存在腫脹，或許與康復鍛鍊缺乏、韌帶撕裂、創傷性關節炎等有關，可經過普通治療、物理治療、藥物治療、手術治療等方法改善。
康復鍛鍊缺乏
崴腳後要求一段時期的制動休息，防止過早負重活動。假設在康復環節中沒有啟動充沛的康復鍛鍊，踝關節周圍的肌肉萎縮，靜脈回流不暢，或許會造成腫脹繼續存在。
（）參與康復鍛鍊：適當參與康復鍛鍊，如踝泵運動、直腿抬初等，以增強踝關節周圍肌肉力氣，促進靜脈回流，減輕腫脹。
（2）增加活動量：在康復環節中，應逐漸參與負重活動量，但要防止長時期站立、行走或猛烈運動，以免減輕腫脹。
韌帶撕裂
崴腳或許造成韌帶撕裂，假設韌帶撕裂嚴重，或許要求手術治療。假設韌帶撕裂不嚴重，可採用保守治療，包括石膏固定、冰敷、加壓包紮等。在康復環節中，要求逐漸參與康復鍛鍊，以促進韌帶修復和消腫。
創傷性關節炎
崴腳或許造成關節軟骨的損傷，惹起創傷性關節炎。這種狀況下，可以經過物理治療、藥物治療等方法緩解症狀。
（）物理治療：包括超短波、熱敷、超聲波等，可以促進血液循環，減輕炎症反響，緩解腫脹。
（2）藥物治療：可以經常使用非甾體類抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉等），以減輕炎症和疼痛。
（3）手術治療：假設關節軟骨損傷嚴重，或許要求啟入手術治療，如關節鏡手術、軟骨移植等。
要求留意的是，腫脹繼續不緩解還或許有其他要素，如踝關節骨折等。
因此，假設腫脹繼續存在，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。