小腿以下發涼並在特定動作時出現抽筋是什麼原因[朗讀]

小腿以下發涼並在特定舉措時出現抽筋，或許與冰冷撫慰、過度疲勞、鈣缺乏、腰椎間盤突出症等有關。
冰冷撫慰
可直接惹起腿部肌肉劇烈收縮和血管突然痙攣。
過度疲勞
運動過度，特別是無氧運動，會造成肌肉在短時期內繼續收縮，並發生代謝廢物堆積，容易撫慰腿抽筋。
鈣缺乏
鈣離子在肌肉收縮環節中起著關鍵作用。當血液中的鈣離子濃度太低時，會使肌肉容易興奮而造成抽筋。
腰椎間盤突出症
支配下肢的神經是從腰椎管中收回的，假設腰椎間盤突出壓榨到神經，或許會惹起下肢的覺得異常和肌肉痙攣。
出現小腿以下發涼並在特定舉措時出現抽筋的症狀，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑規範治療。