為何醒來後會感到脖子酸痛[朗讀]

醒來後會感到脖子酸痛的經常出現要素有睡覺姿態不當、頸椎病、頸部肌肉勞損、枕頭不適宜等。
睡覺姿態不當
假設睡覺時枕頭過高或過低，或許喜歡趴著睡，或許會造成頸部肌肉緊張、頸椎歪曲，長時期處於這種形態或許會造成脖子酸痛。
頸椎病
頸椎病是頸椎的一種退行性病變，常出現頸肩痛、上肢或下肢麻木有力、頭暈、噁心、耳鳴、頭痛等症狀。假設頸椎病患者睡覺時枕頭不適宜或睡姿不當，或許會減輕頸椎的壓榨，造成脖子酸痛。
頸部肌肉勞損
假設頸部肌肉過度勞累，或許會造成肌肉緊張和僵硬，從而惹起脖子酸痛。
枕頭不適宜
枕頭過軟或過硬，或許會造成頸部肌肉無法失掉充沛的支撐，頸椎歪曲或肌肉緊張，從而惹起脖子酸痛。
脖子酸痛還或許與落枕、頸部受涼、頸部外傷等要素有關，假設脖子酸痛嚴重或繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑治療。