坐著時出現臀部酸脹的原因是什麼[朗讀]

坐著時出現臀部酸脹的要素有很多，或許與久坐、坐姿不當、腰椎間盤突出症、梨狀肌綜合徵等有關。
久坐
長時期坐著或許造成臀部肌肉疲勞，部分血液循環不暢，代謝廢物堆積，惹起臀部酸脹。
坐姿不當
不正確的坐姿或許會對臀部肌肉和神經形成壓榨，造成臀部酸脹。
腰椎間盤突出症
腰椎間盤突出或許會壓榨坐骨神經，造成臀部酸脹，並可伴有下肢麻木、疼痛等症狀。
梨狀肌綜合徵
梨狀肌綜合徵是由於坐骨神經在臀部遭到卡壓所致，關鍵表現為臀部疼痛、酸脹、下肢麻木、有力等症狀。
其他要素
臀部肌肉拉傷、髖關節疾病等也或許造成臀部酸脹。
假設坐著時出現臀部酸脹，可以嘗試調整坐姿、防止久坐，適當啟動臀部肌肉拉伸和熱敷，以緩解症狀。假設症狀繼續或減輕，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療。