按壓腳後跟和腳側時疼痛的原因是什麼[朗讀]

按壓腳後跟和腳側時感到疼痛的要素或許有很多，包括過度經常使用、受傷、足部疾病、鞋子不適宜等。以下是一些經常出現的要素：
過度經常使用
長時期站立或行走或許會造成足部肌肉、韌帶和關節疲勞和疼痛。
受傷
足部扭傷、骨折等損傷或許造成按壓時疼痛。
足部疾病
足底筋膜炎、跟腱炎、足弓異常等足部疾病也或許造成按壓時疼痛。
鞋子不適宜
鞋子過小、過硬或不契合足型或許會造成足部不適和疼痛。
假設按壓腳後跟和腳側時感到疼痛繼續存在或減輕，建議及時就醫，以確定詳細要素並尋求適當的治療。