籃球運動是一項高強度、高對立的運動,很容易在運動環節中形成事故損傷,假設打籃球時不慎摔傷,形成腳腕腫脹,應立刻中止運動,依據詳細傷情啟動相應的處置。
制動
受傷後應立刻中止活動,防止減輕損傷。可以用冰袋或毛巾包裹冰塊啟動冰敷,以緩解疼痛和腫脹。
加壓包紮
經常使用彈性繃帶對受傷部位啟動加壓包紮,有助於增加出血和腫脹。
抬高患肢
將受傷的腳抬高至心臟水平以上,有助於促進靜脈回流,減輕腫脹。
藥物治療
假設疼痛難忍,可以服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等止痛藥物緩解症狀。
及時就醫
假設腫脹嚴重、疼痛猛烈、出現畸形等狀況,應及時就醫,啟動 x 線、ct 等審核,以明白能否出現骨折、韌帶撕裂等嚴重損傷。假設出現了骨折或韌帶撕裂,或許要求手術治療。
在啟動籃球等高強度運動前,一定要啟動充沛的熱身活動,合理布置運動量,防止過度疲勞,以增加受傷的風險。一旦受傷,應及時就醫,依據醫生的建議啟動治療和康復。
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籃球摔傷造成腳腕腫脹,怎樣進行治療[朗讀]
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