運動後感到肌肉跳動的原因是什麼[朗讀]

運動後感到肌肉跳動，或許是由於運動時神經肌肉興奮性參與、肌肉疲勞、電解質紊亂等要素惹起的。
神經肌肉興奮性參與
運動時，肌肉會啟動劇烈的收縮和清閒，這或許會造成神經肌肉興奮性參與，從而惹起肌肉跳動。這種狀況通常是暫時的，休息一段時期後會逐漸恢復。
肌肉疲勞
長時期的運動會造成肌肉疲勞，肌肉或許會出現不自主的收縮，從而惹起肌肉跳動。這種狀況通常在休息和適當的拉伸後會失掉緩解。
電解質紊亂
運動時少量出汗，或許會造成電解質紊亂，如鈉、鉀、鈣等離子的失衡，這也或許會惹起肌肉跳動。
運動後感到肌肉跳動還或許有其他要素，如運動後受涼等。
假設肌肉跳動繼續不緩解，或伴有疼痛、有力等症狀，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。