脊椎受壓無法接觸風和空調該如何處理[朗讀]

脊椎受壓是指脊椎遭到壓榨，或許會造成疼痛、神經損傷等症狀。假設脊椎受壓無法接觸風和空調，可以思索以下處置方法：
穿戴保暖衣物
穿戴保暖的衣物，如外套、圍巾、帽子等，可以增加身體暴露在風和空調中的面積，緩解不適。
經常使用加熱設備
在室內經常使用加熱設備，如暖氣、空調、電暖器等，可以提高室內溫度，增加身體對冰冷的敏感度。
熱敷
經常使用熱水袋或熱毛巾熱敷受壓的脊椎部位，可以促進血液循環，緩解疼痛和不適。
藥物治療
假設脊椎受壓惹起疼痛，可以思索經常使用非處方止痛藥，如布洛芬、對乙醯氨基酚等。
改動姿態
防止長時期堅持同一姿態，經常變換姿態，可以減輕脊椎受壓的水平。
運動
適當的運動可以增強脊椎的穩如泰山性，減輕受壓的水平。但是，應該防止猛烈的運動，以免減輕症狀。
尋求醫生協助
假設脊椎受壓嚴重，或上述方法無法緩解症狀，建議及時就醫，尋求醫生的協助。醫生或許會建議啟生物理治療、藥物治療、手術等治療方法。