在寒冷天氣中醒來後肩膀疼痛如何處理[朗讀]

在冰冷天氣中醒來後肩膀疼痛或許是由於肩膀受寒、肩周炎、頸椎病等惹起的，可以依據病因啟動普通治療、物理治療、藥物治療等。
肩膀受寒
肩膀受寒可造成肩關節周圍肌肉緊張和疼痛。可以經過熱敷、紅外線照射、衝擊波等物理治療來緩解疼痛，同時應留意保暖，防止繼續暴露在冰冷環境中。
肩周炎
肩周炎是肩關節周圍組織的炎症，也或許造成肩膀疼痛。可以啟動熱敷、按摩、紅外線照射等物理治療，同時啟動康復訓練，如爬牆法、畫圈法等。疼痛嚴重時可以經常使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。
頸椎病
頸椎病可壓榨神經根，惹起肩部疼痛。可以經過頸椎牽引、紅外線照射、超短波等物理治療來緩解疼痛，同時啟動康復訓練，如頸部伸展、旋轉等。疼痛嚴重時可以經常使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。
在冰冷天氣中醒來後肩膀疼痛還或許是其他要素造成的，如風濕性關節炎、肩袖損傷等，假設症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療。