如何處理感冒伴有的喉嚨痛[朗讀]

感冒時喉嚨痛很經常出現，一些方法有助於緩解疼痛和不適，如休息、多喝水、經常使用止痛藥、鹽水漱口、防止撫慰喉嚨、調整飲食等。假設喉嚨痛繼續減輕，或許出現呼吸困難、高燒不退等狀況，應及時就醫。
休息
喉嚨痛時，儘量少說話，讓喉嚨失掉充沛的休息。
多喝水
堅持充足的水分攝入，有助於緩解喉嚨枯燥和疼痛。
經常使用止痛藥
假設喉嚨痛得兇猛，可以遵醫囑或藥物說明書經常使用止痛藥，如布洛芬、對乙醯氨基酚等。
鹽水漱口
鹽水有助於清潔口腔和喉嚨，緩解炎症和疼痛。
防止撫慰喉嚨
防止吸煙、飲酒、吃辛辣或平淡的食物，以及喝咖啡或碳酸飲料等，這些都或許撫慰喉嚨，減輕疼痛。
調整飲食
適當調整飲食，選擇平淡、易消化的食物，如白米飯、雞蛋羹、蔬菜湯等。同時，參與富含維生素 c 的食物，如柑橘類水果、獼猴桃等，以協助身體更快地恢復。
假設喉嚨痛繼續減輕，或許出現呼吸困難、高燒不退、咳嗽帶血等狀況，應及時就醫，以確定能否出現了其他併發症。