股骨頭壞死能堅持多少年直立行走[朗讀]

股骨頭壞死若不及時治療能堅持一年左右年直立行走，功能鍛鍊可防止廢用性的肌肉萎縮，是促使股骨頭早日恢復功能的一種有效手段。具體鍛鍊方法如下：坐位分合法：坐在椅子上，雙手扶膝，雙腳與肩等寬，左腿向左，右腿向右同時充分外展，內收，每日300次。立位抬腿法：手扶固定物，身體保持豎直，抬患腿，使身體與大腿成直角，大腿與小腿成直角，動作反覆，每日300次。臥位抬腿法：仰臥，抬患腿，使大小腿成一直線，並與身體成一直角，動作反覆，每日100次。扶物下蹲法：手扶固定物，身體直立，雙足分開，下蹲後再起立，動作反覆，每日100次。內旋外展法：手扶固定物，雙腿分別做充分的內旋、外展、劃圈運動，每日300次。