半夜醒來呼吸困難且心跳加速手部麻木該怎麼處理[朗讀]

半夜醒來呼吸困難且心跳減速、手部麻木或許與睡姿不當、過度疲勞等要素有關，也或許與急性心肌梗死、頸椎病等疾病要素有關。應堅持冷靜，嘗試調整睡姿，若症狀繼續不緩解，需及時就醫，遵醫囑啟動處置。
調整睡姿
不當的睡姿或許會對身體形成壓榨，造成部分血液循環不暢，出現手部麻木、呼吸困難、心跳減速等症狀。可以嘗試調整睡姿，防止壓榨手臂或胸部，看看能否可以緩解症狀。
清閒身體
緊張、焦慮等心情或許會造成呼吸困難、心跳減速等症狀。可以嘗試深呼吸、冥想、漸進性肌肉鬆弛等方法來清閒身體和心情。
適當活動
適當的活動可以促進身體的血液循環，緩解手部麻木和呼吸困難的症狀。可以嘗試起床走動、做一些伸展運動等。
及時就醫
假設症狀繼續不緩解，或許出現了其他的不適症狀，如胸痛、頭暈等，應及時就醫，以免延誤病情。
假設症狀嚴重或繼續不緩解，建議及時就醫，遵醫囑啟動處置。