長期坐在地板上對身體有何影響[朗讀]

常年坐在地板上或許會對身體形成一些負面影響，如：
背部和頸部疼痛
地板往往比擬安全，常年坐在上方容易造成背部和頸部的肌肉和骨骼遭到壓力，或許會惹起疼痛和不適。
消化疑問
坐在地板上時，腹部肌肉處於收縮形態，這或許會影響胃腸道的正常蠕動，造成消化疑問，如便秘等。
關節疑問
假設地板比擬涼，常年坐在上方或許會造成關節受寒，參與關節疼痛和炎症的風險。
血液循環疑問
常年坐著或許會造成腿部和臀部的血液循環不暢，參與深靜脈血栓構成的風險。
感染
假設地板沒有失掉適當的清潔和消毒，或許會存在細菌和病毒等微生物，常年坐在上方或許會參與感染的風險。
因此，建議不要常年坐在地板上，特別是在冰冷的時節，應該儘量防止。假設要求在地板上坐一段時期，可以墊上一個軟墊，以參與溫馨度，並留意堅持正確的坐姿，每隔一段時期起身活動一下，以減輕身體的壓力。