為什麼從蹲下狀態站起來時腰部會非常痛[朗讀]

從蹲下形態站起來時腰部會十分痛，關鍵與腰部肌肉疲勞、腰椎疾病、腰肌筋膜炎等有關。
腰部肌肉疲勞
長時期堅持蹲姿或頻繁彎腰等，可造成腰部肌肉繼續處於緊張形態，容易惹起肌肉疲勞，在站起來時，腰部肌肉要求突然收縮，或許會惹起疼痛。
腰椎疾病
如腰椎間盤突出症、腰椎管狹窄等，可因神經受壓，在體位突然改動時，可惹起腰部疼痛。
腰肌筋膜炎
腰肌筋膜炎是一種經常出現的腰部勞損性疾病，可造成腰肌筋膜出現無菌性炎症，在體位突然改動時，可惹起腰部疼痛。
惹起蹲下起來腰疼的要素還有很多，如強直性脊柱炎、腰椎小關節紊亂等。
假設腰疼繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。