睡眠時呼嚕並出現哈欠如何處理[朗讀]

打呼嚕是一種睡眠中因上呼吸道不遲滯而收回的聲響，或許與多種要素有關，如瘦削、腺樣體肥大、扁桃體肥大等。假設只是偶然打呼嚕，普通不要求特殊處置，假設打呼嚕狀況嚴重，要求及時就醫，明白病因，並啟動針對性治療。
打呼嚕或許會造成患者在睡眠中缺氧，從而出現頻繁打哈欠的狀況。關於打呼嚕伴頻繁打哈欠的患者，可以嘗試經過調整生活方式、治療相關疾病等方法來改善症狀。
調整生活方式
超重或瘦削會造成打呼嚕減輕，因此要求控制體重，防止過度飲酒和吸煙，防止過度疲勞。
治療相關疾病
假設打呼嚕是由腺樣體肥大、扁桃體肥大等疾病惹起的，可以經過手術治療。假設打呼嚕是由鼻炎、鼻息肉等疾病惹起的，可以經過藥物治療、手術治療等方法來改善。
假設打呼嚕伴頻繁打哈欠的狀況嚴重，建議及時就醫，由醫生明白病因，並制定適宜的治療方案。