蹲下時膝蓋承受不住的應對方法是什麼[朗讀]

蹲下時膝蓋接受不住或許是由於肌肉力氣缺乏、關節炎症、半月板損傷等要素造成的。建議經過休息、藥物治療、物理治療等方法啟動緩解。假設症狀繼續減輕，要求及時就醫，遵醫囑啟動治療。
休息
當蹲下時膝蓋接受不住，應中止蹲下，堅持休息。防止長時期的站立、行走和蹲下，以免減輕症狀。
藥物治療
假設膝蓋疼痛嚴重，可以服用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，可以協助緩解疼痛和炎症。
物理治療
可以採用超短波、紅外線照射等物理治療方法，以促進部分血液循環，減輕炎症和疼痛。同時，可以啟動一些康復訓練，如股四頭肌鍛鍊，以增強膝蓋周圍肌肉的力氣和穩如泰山性。
手術治療
假設膝蓋接受不住的狀況嚴重，或許要求啟入手術治療，如半月板修復術、關節鏡手術等。
假設膝蓋接受不住的狀況繼續減輕，應及時就醫，以確定詳細的要素並採取相應的治療措施。