20歲男性打呼嚕嚴重該如何治療[朗讀]

2 歲男性打呼嚕嚴重或許與瘦削、睡姿不良等要素有關，可以經過減肥、戒煙、調整睡姿等方式改善，假設是疾病惹起，則要求積極治療原發疾病。
瘦削
瘦削是惹起打呼嚕的經常出現要素之一。減肥可以減輕頸部和喉部脂肪的堆積，從而減輕打呼嚕的症狀。建議經過調整飲食、參與運動等方式減肥。
睡姿不良
不正確的睡姿或許會造成氣道阻塞，惹起打呼嚕。建議採取側臥位的睡姿，可以有效增加打呼嚕的出現。
戒煙
吸煙會撫慰喉部黏膜，減輕打呼嚕的症狀。戒煙可以減輕喉部的炎症，緩解打呼嚕的症狀。
治療疾病
腺樣體肥大、鼻炎、鼻息肉等疾病也會造成打呼嚕。假設打呼嚕是由這些疾病惹起的，要求積極治療原發疾病。
假設上述方式不能有效改善打呼嚕的症狀，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。