運動後腳底板酸脹的原因是什麼[朗讀]

運動後腳底板酸脹或許是運動過度、鞋子不適宜、足底筋膜炎、跟腱炎等要素惹起。
運動過度
運動時期過長、強渡過大或許造成腳底板部分肌肉、韌帶等軟組織的疲勞，惹起腳底板酸脹。
鞋子不適宜
穿著不適宜的鞋子啟動運動，如鞋底太硬或太軟、鞋跟過高或過高等，容易造成腳底板遭到過度的衝擊和壓力，惹起酸脹感。
足底筋膜炎
足底筋膜炎是一種經常出現的足底筋膜損傷性疾病，病因或許與常年站立、行走、跑步等運動有關。患者關鍵表現為足底的疼痛、酸脹和活動受限等症狀。
跟腱炎
跟腱炎是跟腱重複遭到猛烈拉伸發生的勞損性炎症，表現為腳跟上方疼痛、酸脹、部分壓痛等。
惹起運動後腳底板酸脹的要素較多，若休息後症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白診斷後遵醫囑啟動治療。