最有效的頸椎疼痛治療方法是什麼[朗讀]

頸椎疼痛的治療方法因人而異，沒有一種方法是適用於全部人的。經常出現的治療方法包括休息、藥物治療、物理治療、運動療法、手術治療等。
休息
頸椎疼痛時，首先要做的就是休息。儘量防止長時期伏案任務、抬頭玩手機，也不要睡過高的枕頭。
藥物治療
假設頸椎疼痛比擬嚴重，可以遵醫囑經常使用藥物治療，如非甾體類抗炎藥（布洛芬、雙氯芬酸鈉）、肌肉鬆弛劑（乙哌立松）、神運營養藥物（甲鈷胺）等。
物理治療
頸椎疼痛可以啟動一些物理治療，如熱敷、超短波、紅外線照射、頸椎牽引等，可以促進血液循環，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛。
運動療法
在疼痛緩解後，可以啟動一些適當的頸部鍛鍊，如頸椎操、游泳等，可以增強頸部肌肉力氣，堅持頸椎的穩如泰山性。
手術治療
假設頸椎疼痛是由於嚴重的頸椎病、頸椎間盤突出症、頸椎管狹窄等疾病惹起的，或許要求手術治療，如頸椎前路減壓融合術、後路減壓術等。
要求留意的是，治療頸椎疼痛最好的方法是預防。堅持正確的姿態、啟動適當的頸部鍛鍊、防止長時期堅持一種姿態，可以有效預防頸椎疼痛的出現。
假設頸椎疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，遵醫囑啟動治療。