小腿痹症應如何按摩[朗讀]

小腿痹症按摩方法包括揉捏法、推法、擦法等。
揉捏法
用手指或掌部在小腿肌肉外表做揉捏舉措，可以緩解肌肉痙攣和疼痛。
推法
用手指或掌部沿著肌肉方向做推壓舉措，可以促進血液循環，緩解肌肉緊張。
擦法
用手掌或毛巾沿著肌肉方向做放慢的擦動，可以促進血液循環，緩解肌肉疲勞。
按摩時要求留意力度適中，防止用力過度造成肌肉損傷。按摩前可以先用溫水浸泡小腿，以參與按摩效果。同時，應防止在急性損傷、骨折、皮膚感染等狀況下啟動按摩。
假設小腿痹症繼續不緩解，建議及時就醫，以明白病因，並在醫生的指點下啟動治療。