未使用枕頭引起腰酸痛的原因是什麼[朗讀]

未經常使用枕頭睡覺或許會造成腰酸痛，要素包括生理性要素和病理性要素。
生理性要素
睡覺時假設不經常使用枕頭，頭部的位置會相對較低，這或許會造成頸椎的生理曲度出現改動，頸椎周圍的肌肉、韌帶等軟組織會遭到牽拉，睡醒後易出現頸肩部、腰背部的酸痛不適。
病理性要素
假設患有頸椎病、腰椎間盤突出症等疾病，在未經常使用枕頭睡覺時，由於頸椎、腰椎的曲度異常，更容易造成椎間盤突出或椎管狹窄減輕，從而惹起腰酸痛。
假設未經常使用枕頭睡覺出現腰酸痛的狀況，可經過改換適宜的枕頭、調整睡姿、啟動熱敷、按摩等方式緩解。
假設腰酸痛的症狀繼續不緩解，建議及時就醫，以明白病因，遵醫囑啟動治療。