如何治療腰痛、臀痛以及小腿酸脹[朗讀]

腰痛、臀痛和小腿酸脹或許由很多要素惹起，包括肌肉疲勞、腰椎間盤突出、坐骨神經痛等，可經過休息、藥物治療、物理治療、手術等方法啟動治療。以下僅舉例部分經常出現要素及相應治療方法：
肌肉疲勞
過度運動、長時期堅持同一姿態可造成肌肉疲勞，惹起腰臀部及小腿酸痛。充沛休息，防止猛烈運動和長時期堅持同一姿態，可啟動熱敷、按摩等緩解肌肉疲勞。
腰椎間盤突出
腰椎間盤突出可壓榨神經根，造成腰臀部、下肢出現疼痛、酸脹、麻木等症狀。患者應臥床休息，可在醫生指點下口服布洛芬、塞來昔布等止痛藥物，也可採用熱敷、超短波、紅外線照射等物理治療方法緩解症狀。病情嚴重時可手術治療。
坐骨神經痛
坐骨神經遭到壓榨或撫慰可惹起腰臀部、下肢疼痛、麻木、有力等症狀。患者可經過休息、熱敷、藥物治療等緩解症狀，也可採用超短波、紅外線照射等物理治療方法。必要時可手術治療。
惹起腰痛、臀痛和小腿酸脹的要素還有很多，如外傷、骨折、腫瘤等。
假設症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療。