如何處理肌肉注射後的酸痛[朗讀]

肌肉注射後出現部分酸痛是經常出現現象，普通休息 ～2 天后可自行緩解。如酸痛清楚，可經過部分熱敷、輕柔按摩等方法緩解。如繼續不緩解，需及時就醫處置。
休息
肌肉注射後儘量防止猛烈運動或重體力休息，適當休息有助於緩解酸痛。
熱敷：肌肉注射 24
小時後，如部分仍有酸痛，可經常使用溫毛巾或熱水袋敷於注射部位，有助於促進血液循環，緩解肌肉緊張和酸痛感。
輕柔按摩：肌肉注射 24
小時後，可適當按摩酸痛部位，但需留意力度，防止用力按壓，以減輕肌肉疼痛。
就醫處置
假設肌肉注射後酸痛繼續減輕，或伴有部分紅腫、皮溫升初等症狀，需及時就醫診治，以掃除感染等異常狀況。
要求留意的是，如肌肉注射部位存在感染、炎症、皮膚病等狀況，或剛注射終了，不宜啟動熱敷或按摩，以免減輕症狀或惹起不良反響。