工作時抬手導致肩膀疼痛如何處理[朗讀]

任務時抬手造成肩膀疼痛，或許是由於肌肉拉傷、肩周炎、頸椎病等惹起的，可經過休息、物理治療、藥物治療等方法緩解。
肌肉拉傷
假設在抬手時姿態不當或用力過猛，或許會造成肩膀部位的肌肉拉傷，惹起疼痛。這種狀況下，應中止抬手等活動，讓肩膀失掉充沛休息。在急性期事先（72 小時），可以啟動部分熱敷或按摩，以促進血液循環和炎症衰退。
肩周炎
肩周炎是指肩關節周圍的肌肉、肌腱、滑囊等組織出現炎症，或許會造成肩膀疼痛和活動受限。在任務時抬手，或許會減輕疼痛症狀。可以經過休息、熱敷、按摩、理療等方法緩解症狀。假設疼痛嚴重，可以口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥緩解。
頸椎病
頸椎病是指頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等要素造成神經根、脊髓受壓，或許會惹起肩膀疼痛。在任務時抬手，或許會減輕神經根的壓榨，惹起疼痛減輕。可以經過休息、頸椎牽引、物理治療等方法緩解症狀。假設疼痛嚴重，可以口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥緩解。
任務時抬手造成肩膀疼痛還或許是其他要素，如肌肉痙攣、肩袖損傷等。假設疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療。