如何處理跺腳走路時的疼痛[朗讀]

跺腳走路時出現疼痛，或許是由於過度經常使用、足部肌肉拉傷、足底筋膜炎、關節炎等要素惹起的。可經過休息、物理治療、藥物治療等方法啟動處置。
休息
跺腳走路時出現疼痛，首先應中止活動，儘量休息。尤其是足部肌肉拉傷、足底筋膜炎等疾病惹起的疼痛，休息可增加對受傷部位的進一步損傷，有助於緩解疼痛。
物理治療
超短波、熱敷、按摩等物理治療方法可以促進血液循環，減輕肌肉緊張和疼痛。
藥物治療
假設疼痛嚴重，可以在醫生的指點下經常使用藥物啟動治療，如口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥。還可以經常使用外用藥物，如雙氯芬酸鈉乳膏、紅花油等，有助於緩解疼痛。
其他治療
假設是由於足底筋膜炎、關節炎等惹起的跺腳走路疼痛，還可以採用其他治療方法，如足弓支撐、矯形鞋墊、康復訓練等。
假設跺腳走路時疼痛繼續減輕，或許出現其他症狀，建議及時就醫，明白診斷，並依據醫生的建議啟動治療。