引體向上鍛鍊後腹部疼痛的原因是什麼[朗讀]

引體向上鍛鍊後腹部疼痛的要素或許有肌肉拉傷、肌肉痙攣、胃腸不適等。
肌肉拉傷
引體向上是一項高強度的肌肉訓練運動，假設鍛鍊時姿態不正確或用力過猛，或許會造成肌肉拉傷，惹起腹部疼痛。這種狀況通常會在鍛鍊後幾小時內出現，疼痛會逐漸減輕。
肌肉痙攣
鍛鍊時過度疲勞或沒有充沛熱身或許會造成肌肉痙攣，惹起腹部疼痛。這種狀況下，疼痛通常比擬猛烈，或許會在腹部肌肉上出現清楚的結節。
胃腸不適
引體向上鍛鍊時，或許會造成胃腸道遭到撫慰，惹起胃腸痙攣或胃腸蠕動異常，造成腹部疼痛。這種狀況下，疼痛通常會在鍛鍊後幾分鐘內出現，或許會伴有噁心、嘔吐等症狀。
假設引體向上鍛鍊後腹部疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療。