早上起床時腰部疲勞的原因是什麼[朗讀]

早上起床時腰部疲勞或許與床墊不適宜、睡覺姿態不當、腰肌勞損、腰椎疾病等要素有關。
床墊不適宜
假設床墊太硬，腰部沒有足夠的支撐，容易造成腰部疲勞；假設床墊太軟，脊柱會變形，也容易造成腰部疲勞。
睡覺姿態不當
假設睡覺時姿態不當，如仰臥時腰部沒有支撐，側臥時脊柱歪曲，都會參與腰部的壓力，造成腰部疲勞。
腰肌勞損
假設白晝長時期堅持一種姿態，容易造成腰肌勞損，進而出現腰部疲勞、疼痛等症狀。
腰椎疾病
腰椎退行性病變、腰椎間盤突出症等腰椎疾病，也會造成腰部疲勞，或許還會出現腰部疼痛、僵硬、活動受限等症狀。
早上起床時腰部疲勞還或許與其他要素有關，假設症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。